REVISÃO - GRUPOS ALIMENTARES

 Os alimentos se dividem em três grandes grupos: energéticos, construtores e reguladores.

Fonte: https://danielanutricionista.blogspot.com/2014/06/alimentos-construtores-energeticos-e.html

Alguns alimentos, além de proteínas, carboidratos, lipídios, vitaminas e sais minerais, também são ricos em água, mas isso não quer dizer que não precisamos beber água durante o dia. Veja alguns desses alimentos.

Fonte: https://pt.linkedin.com/pulse/grupos-alimentares-e-suas-fun%C3%A7%C3%B5es-conhe%C3%A7a-8-dessa-douglas-santos-

No LinkedIn, o professor de Educação Física, Douglas dos Santos Taborda, apresenta outros alimentos, clique na imagem abaixo e confira!

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